마스크해제1 피로 면역력 관리 목적 비타민D 수치 검사 대중교통 마스크 해제로 평소 면역력이 약한 분들은 마스크를 계속 착용해야하는지 고민하고 계실 것입니다. 근본적인 면역력을 높이는 방법에는 여러가지가 있는데 그 중 비타민D 관련 내용에 대해 알아보겠습니다. 비타민 D 수치 검사 비타민 D 수치 검사는 혈액 검사를 통해 비타민 D의 농도를 측정하는 검사입니다. 비타민 D는 신체에서 인과 칼슘이 흡수되는 것을 도와주는 중요한 비타민입니다. 피부에서 자외선을 받아서 합성 되기도 합니다. 하지만 신체 활동이 부족한 현대인에게 야외 활동으로 흡수되는 양은 매우 적을 것입니다. 따라서 식이 섭취하는 방법이 더 중요하게 떠오르고 있습니다. 보통 비타민 D 수치를 검사하는 것은 의사의 처방에 따라 진행됩니다. 혈액 검사를 통해 알 수 있어서 검사를 하고, 수치에 따라 .. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
